Описание
Описание товара: Тренерский комплект «Антистресс» — это готовое решение для специалистов, работающих в сфере обучения и коучинга. Комплект включает в себя все необходимые материалы для проведения 5-недельного тренинга по управлению стрессом. Программа подходит для тренеров, психологов, HR-специалистов и корпоративных коучей, желающих проводить занятия как в очном, так и в онлайн-формате.
Состав комплекта:
- Подробный сценарий тренинга с поэтапными инструкциями для каждого модуля.
- Презентации для демонстрации на занятиях.
- Раздаточные материалы для участников (рабочие тетради, тесты, упражнения).
- Готовые задания для домашних тренировок.
- Электронные шаблоны для обратной связи и оценки прогресса участников.
- Литературные рекомендации для углубленного изучения темы.
Преимущества комплекта:
- Полностью структурированный материал с инструкциями для тренеров.
- Гибкий формат (очная и онлайн-подача).
- Простая адаптация под разные целевые группы.
- Практические упражнения и техники, проверенные на практике.
- Поддержка организаторов и участников в процессе обучения.
Программа тренинга:
Модуль 1: “Понятие стресса. Техники круг силы и эмоциональное якорение”
- Цели: Определить источники стресса, освоить базовые техники управления эмоциями.
- Формат: Очная сессия (3 часа).
- Результат: Участники узнают основные причины стресса и освоят техники «Круг силы» и «Эмоциональное якорение».
Модуль 2: “Закрепление техник. Практика применения”
- Цели: Углубить знания и навыки через практику и супервизию.
- Формат: Онлайн-сессия (2 часа).
- Результат: Уверенное применение техник на практике.
Модуль 3: “Ресурсирование и рефрейминг”
- Цели: Изучение техник изменения восприятия и создания ресурсных состояний.
- Формат: Очная сессия (3 часа).
- Результат: Участники научатся быстро восстанавливаться в стрессовых ситуациях.
Модуль 4: “Смехотерапия и эмоциональное выдувание”
- Цели: Освоение эмоциональных техник снятия напряжения и расслабления.
- Формат: Онлайн-сессия (2 часа).
- Результат: Эффективные методы для снижения стресса и эмоциональной разрядки.
Модуль 5: “Техника ПЭАТ и интеграция”
- Цели: Научиться глубокой проработке эмоциональных состояний с помощью ПЭАТ.
- Формат: Очная сессия (3 часа).
- Результат: Глубокая работа с эмоциями и их интеграция для внутренней трансформации.
Для кого этот комплект:
- Корпоративные тренеры и коучи.
- Психологи и специалисты в области личностного роста.
- HR-менеджеры для работы с коллективами.
- Независимые преподаватели и ведущие онлайн-курсов.
Формат поставки:
- Электронный формат (PDF, PPT, Word).
- Возможность печати раздаточных материалов.
- Доступ к шаблонам для онлайн-занятий через Zoom.
Рекомендуемая литература:
- Нейл Фьоре — “Легкий способ начать новую жизнь.”
- Бройнинг Л.Г. — “Гормоны счастья.”
- Гринберг Дж. — “Управление стрессом.”
Отзывы
Отзывов пока нет.